锡纸金针菇
金针菇基本算是姑娘们的最爱，火锅要来一份，烧烤时也要来一份，怎么吃都吃不够！平日里在家来一份锡纸金针菇，既快捷又美味，当零嘴还能下饭！亲们还在等神马？动起来吧！不要看着手机流口水啦
32克
14克
49克
473
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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金针菇切去根部，洗净，把水尽量挤干。此时将烤箱预热设置200度。
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步骤2/5
调制调料汁： 一勺耗油，两勺海鲜酱油，一勺糖，少量盐（少量就好），少量鸡精，一勺郫县豆瓣酱，三勺油，葱末，蒜末，泰椒圈混合均匀（调料汁的配比可依个人口味增减），第一次做调的这个味道刚刚好！
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步骤3/5
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将金针蘑倒入调料汁拌匀，放 到锡纸内，撒上串料，没有也可以不加，包好，不要漏缝。
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步骤4/5
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放到预热好的烤箱内，烤箱温度200度，烤制15分钟即可出炉享用喽！微信号：renjing870822 ，希望结识更多吃货朋友们呀
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最后一步
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朋友加了香菜版，也很美味！好了以后再撒上香菜～
没有郫县豆瓣酱也可以用蒜蓉辣酱或香其酱代替！盐不要多放，少量即可，只为提味，酱油耗油的咸味基本就够了！微信号：renjing870822 ，希望结识更多吃货朋友们呀
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-18
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