山药花胶猪脚汤(产后月子下奶汤)
花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。
48克
82克
76克
1113
千卡
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步骤1/5
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花胶浸泡超过12小时然后切成块。(我通常是隔夜泡好,剪之前开水泡一边软了剪成一小块备用)
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步骤2/5
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骨脚飞水后用清水冲清干净。因为我想丰胸,猪脚的胶原蛋白较多
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步骤3/5
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山药去皮切大块。削的过程记得带上手套,避免粘液触碰你的皮肤,否则奇痒无比
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步骤4/5
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将猪脚,花胶等材料依次放入压力锅内注入半锅水,按下'快炖'3H即可
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最后一步
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时间到了,鲜甜可口的淮山花胶猪脚汤出炉了,喝的时候再入盐、胡椒粉等即可享用。
美容养颜,产后通乳,补中益气
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发布于 2015-11-17
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