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河豚鱼烧排骨

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汤宁城

河豚鱼，买人工养的杀好晒干保证无毒。
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11克
2克
20克

50
千卡

这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
配菜(中级)
河豚鱼干 一只
、
排骨 一条
、
八角 两个
、
辣椒 适量
、
姜 适量
、
桂皮(丁香也行) 适量
、
冰糖 一勺
、
料酒 适量
、
葱 一根
、
老抽 一勺
、
蚝油 一勺
、
鸡精 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-17

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