润肺降噪佳品——冰糖雪梨银耳汤
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1克
3克
119克
272
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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梨切块(带皮去皮均可),银耳泡发,撕成小块;
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步骤2/3
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锅内放水,倒入梨和银耳(可加几个枸杞),加入冰糖,大火煮开后,转小火熬制1小时左右;
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最后一步
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关火后,稍凉点后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-17
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