快手早餐：空心口袋馕饼/中东皮塔面包（pita）

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口袋饼即皮塔饼（pita），流行于中东地区，算是西式肉夹馍，因为外国人也喜欢夹各种蔬菜肉类，或是沾芝麻酱、酸奶油酱、鹰嘴豆泥一起吃。这种饼由牛奶和面所以非常香甜，烘烤的时候又会慢慢膨胀，正好能放各种蔬菜肉类，吃起来特别方便。我觉得这是一个解决剩菜的好方法：做好一个饼后就发挥你的想象力吧，夹红烧肉、土豆丝、鸡蛋火腿肠，怎样都可以哈。

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

高筋面粉 200g

、

酵母 4g

、

牛奶 120g

、

砂糖 5g

、

盐 1g

、

植物油/黄油 10g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
除油以外的所有材料混合先揉一会儿，后放入油，直到揉成光滑可的面团。没有和面机的亲们手动揉面也行，把面团揉光就好。
步骤2/9 点击查看大图
面团放入容器进行基础发酵，25度左右约1小时，25度以下酌情延长时间。
步骤3/9 点击查看大图
面团发酵完成，体积变为2倍大，戳洞不回缩。
步骤4/9 点击查看大图
面团分成5并滚圆，擀成长20厘米左右的长舌形。
步骤5/9 点击查看大图
放入烤盘静置约20分钟进行二次发酵后，烤箱上下火220度烤8分钟，至面团膨胀鼓起。
步骤6/9 点击查看大图
切开，口袋饼的口袋已经成型~~
步骤7/9 点击查看大图
准备一些新鲜的生菜叶。
步骤8/9 点击查看大图
还有培根、鸡蛋、剩菜什么的，随你喜欢哈。
最后一步点击查看大图
夹在口袋饼中，奶香十足，馅料丰富，开吃吧！

小贴士

1、饼不要擀的太薄，否则烘烤不易膨胀。 2、烤箱要事先预热，温度设定为250度，以利于面团迅速鼓起。说起夹馍，不仅仅是陕西，其实全国各地都有啊：东北有卷菜的春饼和熏肉大饼，天津和山东有煎饼果子/脆饼，北京有包烤鸭的荷叶饼，中原地区有鸡蛋灌饼，澳门有夹了猪排的猪扒包，港式菠萝包夹牛油，如果这个也算…… 看来人民群众想象力也是很丰富的嘛。其实最早发明这些吃法的人，大概也是因为剩菜剩饭不好处理，于是想出了用面皮包裹的办法。吃起来实惠，做起来简单，很多美食就是这样诞生的吧。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-17

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