西洋参鸡汤~宁心安神、缓解疲劳汤
西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效。古语云:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之。”故补而不燥是西洋参的特别之处。常食西洋参能够抗疲劳,增强抵抗力。西洋参炖鸡,可以增加鸡汤的味道,还能将西洋参的药用成分融入汤里,口感不错。
12克
112克
7克
578
千卡
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步骤1/5
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准备药膳,西洋参、***参、红枣,起锅前还可以放几粒枸杞
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步骤2/5
将乌鸡半只洗干净焯水,具体操作方法看我前面的菜谱~归芪鸡,有详细介绍
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步骤3/5
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现将药膳放在砂锅里加水,等乌鸡焯好水清洗干净放进去一起炖1.5小时
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步骤4/5
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炖好后加少许盐调味即可
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最后一步
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女儿学习辛苦了,给她炖来缓解疲劳
西洋参不燥炖鸡汤夏季也可以喝,对工薪阶层缓解疲劳很有好处
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-16
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