炒饭,超级下饭的炒饭~
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晚上回家,只有剩菜,还有冷饭,就一起炒了一个饭。发现超级好吃。
营养分析
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10克
20克
77克
472
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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热锅,倒一点油,将米饭放下,快速炒开,颗颗分明。到一点油。将鸡蛋打下去快速和米饭搅拌一起
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步骤2/3
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剩菜加热,只要菜,不要卤汁。炒在一起。加盐加红糖。加老干妈~
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最后一步
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盛出,加—芝士片,微波炉10秒加热。然后搅拌一起,可以吃了~
小贴士
蛋打下去就快速和饭搅拌!不要等成型了再炒开。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-16
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