罗汉果陈皮炖梨
罗汉果，性凉味甘,有润肺止咳，生津止渴的等功效，每到秋冬季节，经常喝罗汉果陈皮梨水对身体大有好处，用罗汉果，陈皮和梨炖上一小时后再加入蜂蜜调味，隔水炖的好处在于汤汁清澈，原汁原味。
1克
2克
51克
209
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备好食材
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步骤2/6
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梨去皮后切块
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步骤3/6
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把全部食材加入炖盅内注入清水
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步骤4/6
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通电后按炖煮时间一小时
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步骤5/6
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之后取出加入蜂蜜调味即可
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最后一步
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养生保健茶
1.罗汉果有甜味再加冰糖感觉太甜了，用蜂蜜调味更佳，可以依照自家的喜好调味
2.隔水炖煮一小时，水要加到恰到好处，小心烧干了损坏电器
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-14
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