蔬菜卷
这算是脑洞大开吧，就把冰箱里剩了几天的菜清一清，就做成了这货，嘻嘻，味道真的是棒棒的
56克
136克
80克
1328
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/8
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千张用开水烫一下
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步骤2/8
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馒头切片，这是一个馒头切了6片，比较薄，抹油，撒盐，辣椒，小茴香，孜然，烤箱160℃烤15分钟，没有烤箱的选择炸或煎都可以
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步骤3/8
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面筋切小片，小火炒成金黄色，千张切丝最后放一块炒一下，加盐，辣椒，孜然粉
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步骤4/8
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馒头片烤好了，很脆哦，嘻嘻，先吃几片
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步骤5/8
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千张对折，放生菜
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步骤6/8
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放馒头片，面筋，千张丝
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步骤7/8
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卷起来，对半切开
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最后一步
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淋上番茄酱，是不是有那么一点高大上呢！开吃吧
烤馒头片的时间要根据馒头片的厚薄，可以加点青红椒包在一起，颜色会比较好看
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-13
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