凉拌紫甘蓝
紫甘蓝我有时候大拌菜,不过基本上都是切丝凉拌,味道特别好。紫甘蓝具有重要的医学保健作用。是一种天然的防癌药物,紫甘蓝含有丰富的维生素C,维生素E,维生素U,胡萝卜素,还有纤维素。
7克
9克
45克
231
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
紫甘蓝一个,去掉外面的不好的皮,清洗干净。
-
步骤2/5
点击查看大图
切成细丝。
-
步骤3/5
点击查看大图
先加入盐腌制十分钟。然后倒掉多余的水分。在放入葱末,在放入鸡精、白醋、香油调味即可。
-
步骤4/5
点击查看大图
装盘,很好吃哦!
-
最后一步
点击查看大图
颜色我也特别喜欢这个紫色。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-13
凉拌紫甘蓝的相关分类
凉拌紫甘蓝的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1357866人看过 -
减脂餐‖凉拌紫甘蓝
175043人看过 -
甘蓝粉丝
565508人看过 -
#春日养生局#凉拌紫甘蓝
128668人看过 -
紫甘蓝拌豆腐丝
1107541人看过 -
节后刮油-柠檬拌紫甘蓝
117789人看过 -
家常菜—凉拌紫甘蓝
858195人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1111709人看过 -
擂椒皮蛋
888262人看过 -
凉拌紫甘蓝
446425人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
679638人看过 -
3月不减肥,月月徒伤悲 清炒四季时蔬
418526人看过