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烤干豆腐卷

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赵太太养生食材

赵先生一个星期点了三次的菜，有个吃货老公做美食都有动力每次都想不起来拍照，中途幸好想起来拍了两张，可是做好就吃了，等吃完了才想起来忘记拍照了，所以没有成品图，以后补上。
营养分析 查看详情

20克
3克
6克

209
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
干豆腐卷
、
香菜
、
韭菜
、
金针菇
、
油
、
烧烤酱或蒜蓉酱
烹饪步骤
小贴士

菜洗好一定要沥干水，特别是金针菇洗完水比较多，最好提前备好晾着，我每次时间不充足，回家洗完晾一下，挤一挤水就做了，沥的都不是很干，水份大的话做出来会有些软，不喜欢吃太干的话就不用沥太干水了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-12

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