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南瓜奶油浓汤

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ANN2011

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素；牛奶：富含蛋白质和钙质。两者结合起来，具有排毒、塑身的攻效，同时能够补气、调理肠胃。
营养分析 查看详情

29克
11克
23克

395
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 适量
、
牛奶 1盒（250ml）
、
淡奶油 适量
、
清水、盐、胡椒粉 少量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-11

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