烘烤羊排
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1克
3克
18克
85
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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提前把羊小排取出解冻,洋葱切块,放入盐,迷迭香。羊排比较难入味,用保鲜袋装好放入冰箱,隔天使用
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步骤2/4
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取出羊排,双面煎,煎至微焦
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步骤3/4
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与提前腌好的洋葱一起放进烤盘,撒上孜然,黑胡椒,双面个烤20分钟即可
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最后一步
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最后装盘,wow,口水
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-09
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