吞拿鱼黑椒牛肉番茄三明治

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最近几天一直在做中餐，今晚想换个口味，还能偷下懒，这个三明治只花了十分钟左右，这对于每天要自己做饭的人，节约时间是给自己的一种奖励。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

牛肉 300g

、

吞拿鱼 100g

、

番茄一个

、

生菜两叶

、

沙拉酱一小勺

、

生粉

、

黑椒酱

、

大蒜半颗

、

长棍面包

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
1. 炒好的黑椒牛肉和切好的番茄。
步骤2/4 点击查看大图
2. 依次铺上牛肉番茄等
步骤3/4 点击查看大图
3. 涂上沙拉酱
最后一步点击查看大图
4.当当当......好好味道的中西方结合的番茄黑椒牛肉三明治好好味噢。

小贴士

1，先把牛肉切成长的薄片，尽量切薄，而且要大片的，等下利于铺在面包上。装进小碗，放入生粉和酱油，用筷子搅和一块。用油热下锅后关到最小火，牛肉不宜用大火来翻炒，大火会使牛肉容易变老，这是澳大利亚男友告诉我的。翻炒到一分钟的时候放点黑椒酱，接着放入切好的大蒜末。再翻炒个一分钟就可以起锅放入碟子中。把番茄也好一块放入碟子中。2. 把长棍面包切开分两半，放入面包机加热，如果有黄油，在面包上一层黄油，而我没买到黄油，用叉子再铺上一层吞拿鱼，放入两片番茄，再铺上两三片牛肉，涂上沙拉酱，再放入两片番茄，我很喜欢番茄，所以放了两层番茄，最后放入两叶生菜，我这次忘了买生菜，不管了，凑合着，味道已经很赞了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-08

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