无油糖心煎蛋
简单健康又快捷的早餐！没有剥壳的烦恼，减肥又好吃
-
步骤1/6
点击查看大图
打一个蛋放在小煎锅里，电磁炉的话，在开火前把小锅放在炉子上，中火慢慢煎！千万不要大火，会糊！明火炉子的话，用小火慢慢转中火！目的是防止粘锅！
-
步骤2/6
点击查看大图
达到这种程度就可以翻了，蛋白没有凝固的时候千万别戳破它，那样容易粘锅，而且不好翻！
-
步骤3/6
点击查看大图
翻一面继续，可以不定时戳一戳蛋黄的位置，感受蛋黄的软硬程度，按自己的喜好，随时初盘！
-
步骤4/6
点击查看大图
酱油
-
步骤5/6
点击查看大图
撒上酱油，或者其他调味料就ok了
-
最后一步
点击查看大图
糖心的噢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-07
无油糖心煎蛋的相关分类
无油糖心煎蛋的相关推荐
-
#万物皆可搭#小猪盖被～一锅搞定
196710人看过 -
#冬季滋补花样吃法#东北的神奇力量感冒吃黄桃罐头
305352人看过 -
#流感季饮食攻略#红糖姜撞奶
169532人看过 -
西红柿牛肉面
146612人看过 -
#素食主义#西红柿鸡蛋汤
184584人看过 -
#初春润燥正当时#桑椹汁
201947人看过 -
香菇油菜
10446116人看过 -
抄手菜—不一样的西红柿鸡蛋汤—酸甜带劲
4466253人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
400817人看过 -
年夜饭~腰缠万贯（蒜蓉粉丝虾）
855924人看过 -
#春天的鲜味#桑椹果酱
163360人看过 -
#换着花样吃早餐#苹果麦片早餐饼
516792人看过
