关于如何做鹿肉这件事:红酒煎鹿肉佐黑醋栗酱
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【上图红色的是酱汁orz】今天在超市选了一块鹿肉(venison)排,因为肉质比较柔嫩,深感不适合做过于浓重的口味。作为不常出现的食材,画面略血腥(?),估计很多姑娘都看不下去吧( ´・・)ノ(._.`) 搭配酸甜的黑醋栗(blackcurrant)酱可以调和黑胡椒的味觉刺激,和柔嫩的肉质更相配
营养分析
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74克
1克
16克
678
千卡
这道菜高热量,适量即可~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鹿肉的腥味和牛排不太一样,但是并不是很难处理,红酒,黑胡椒碎,盐,糖,一点点老抽掌色,腌制一晚~
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步骤2/3
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黄油煎化,正反各煎一分半钟。先大火锁住肉汁,再小火慢慢煎出油脂
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最后一步
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加上黑醋栗酱~完成~(好吧我知道肯定好多姑娘看本菜谱有种看汉尼拔的感觉)( ´・・)ノ(._.`)
小贴士
买不到的话可以用蓝莓果酱之类的代替,不要搭配特别甜的酱汁~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-07
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