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多维谷物浆的做法

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多维谷物浆

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都市人群饮食方面越来越精细，粗粮的摄取不足。主要也是因为粗粮在口感上的难以下咽，用九阳豆浆机完全解决了这个问题，打出来的谷物浆细腻粘稠，口感丰富。现在就开始做这款健康又好吃的多维谷物浆吧。

营养分析查看详情

9克
7克
37克

248
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～

食材清单加入采购清单

玉米糁 12g

、

青稞仁 12g

、

大麦仁 12g

、

荞麦仁 12g

、

红香米 12g

、

大黄米 12g

、

高粱米 12g

、

燕麦米 12g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
所用的谷物购买来都已经是熟制的。八种谷物称重混合。
步骤2/5 点击查看大图
放入九阳豆浆机，加入水至桶壁1100毫升刻度线。
步骤3/5 点击查看大图
九阳智能豆浆机WI-FI控制定时预约10小时后完成豆浆，前一天晚上做，第二天早上就能喝到热呼呼的谷物浆了。
步骤4/5 点击查看大图
完成。粗粮的纤维素和B族维生素满满，喝一口浓浓的谷物香气，细腻的口感。
最后一步点击查看大图
九阳智能豆浆机，带来健康美味好生活。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-07

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