空气炸锅版炸鸡腿
空气炸锅，做饭方便省事，还没有油烟，孩子一定要吃的健康，不能吃油炸食品！！空气炸锅既可以享受美味，也可以放下顾虑，非常好！！
9克
15克
11克
182
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
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鸡腿洗净，放入调料加以腌制！
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步骤2/6
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把鸡腿放在鸡蛋液中滚一下
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步骤3/6
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然后再放到面包糠中，翻滚至全部包裹
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步骤4/6
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放到空气炸锅的炸篮中
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步骤5/6
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用190℃，炸10分钟，再调整位置，再炸10分钟
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最后一步
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静待出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-07
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