干煸肥肠（详细步骤）
油爆爆的干煸肥肠，越嚼越香，减肥慎选哦：）
112克
41克
0克
1176
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
-
步骤1/19
点击查看大图
这是市场上那种稍微煮过的肥肠。买回家先用醋搓洗干净，然后放锅里煮。锅里放：姜、葱、花椒、八角、桂皮、料酒和几滴醋。
-
步骤2/19
点击查看大图
水开后煮30分钟
-
步骤3/19
点击查看大图
晾冷切小
-
步骤4/19
点击查看大图
准备调料：姜、蒜、冰糖、花椒、八角、桂皮。
-
步骤5/19
点击查看大图
干辣椒一碗
-
步骤6/19
点击查看大图
郫县豆瓣一勺
-
步骤7/19
点击查看大图
油6层热下调料，炒出香味
-
步骤8/19
点击查看大图
料炒出香味下肥肠
-
步骤9/19
点击查看大图
翻炒均匀
-
步骤10/19
点击查看大图
加一大勺豆瓣炒匀
-
步骤11/19
点击查看大图
加生抽
-
步骤12/19
点击查看大图
加胡椒粉
-
步骤13/19
点击查看大图
加鸡精
-
步骤14/19
点击查看大图
倒入干辣椒，然后持续翻炒几分钟
-
步骤15/19
点击查看大图
滴少许香油
-
步骤16/19
点击查看大图
加入熟芝麻，翻炒均匀，完成
-
步骤17/19
点击查看大图
完成
-
步骤18/19
点击查看大图
完成
-
最后一步
点击查看大图
完成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-05
干煸肥肠的其他做法
干煸肥肠的相关分类
干煸肥肠的相关推荐
-
擂椒皮蛋
878305人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72885422人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1104491人看过 -
初夏的辣子肥肠
1833579人看过 -
家常麻婆豆腐
34764516人看过 -
#餐桌上的春日限定#红烧肥肠钵（附肥肠清洗方法）
1210981人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11053673人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
746326人看过 -
干煸肥肠
83871人看过 -
超美味的油焖大虾
21256002人看过 -
尖椒肥肠，好吃的不行的快手菜。
3209809人看过 -
爆炒大肠
3616137人看过
