薏仁米红豆粥
薏仁米红豆粥最主要功效是去除身体里的湿气,长期食用可以祛湿健脾,还可以达到减肥的效果!
-
步骤1/8
点击查看大图
薏仁米洗净后用水泡半天。
-
步骤2/8
点击查看大图
红豆洗净后用水泡半天。
-
步骤3/8
点击查看大图
把泡好的薏仁米红豆一起倒入炖锅里。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入适量的水烧开,大火煮5分钟。
-
步骤5/8
点击查看大图
转小火炖一个半小时。
-
步骤6/8
点击查看大图
最后再大火煮几分钟就可以关火了。
-
步骤7/8
点击查看大图
薏仁米红豆粥成品图!
-
最后一步
点击查看大图
薏仁米红豆粥成品图!
煮薏仁米红豆粥的时候不要添加大米或者别的食材,因为添加了别的食材会减弱祛湿的功效!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-05
薏仁米红豆粥的相关分类
薏仁米红豆粥的相关推荐
-
薏米红豆粥
2023340人看过 -
红豆薏仁粥
21155人看过 -
去湿红豆薏仁莲子粥
339070人看过 -
#一学就会快手菜#血糯米红豆粥
147667人看过 -
桂圆莲子红豆粥
864553人看过 -
薏米红豆粥
78071人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32433093人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5893894人看过 -
#秋天怎么吃#花生米红豆粥
243558人看过 -
红豆薏仁粥
274206人看过 -
#秋天怎么吃#牛奶红豆粥
1090195人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#营养红豆粥
455351人看过