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一岁后宝宝辅食【电饭煲番茄饭】的做法

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一岁后宝宝辅食【电饭煲番茄饭】

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一人带孩子很忙很累又想做营养又美味的饭菜给宝宝吃所以赶紧做了这个试试给宝宝吃完全没有想到宝宝超喜欢（平时不吃玉米粒和胡萝卜还有番茄）麻麻也喜欢吃

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27克
41克
107克

800
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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30–60分钟 | 切墩(初级)

番茄一个

、

玉米粒适量

、

胡萝卜半根

、

青豆适量

、

午餐肉适量

、

大米适量

、

盐少许

、

油少许

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
准备材料玉米粒青豆用冷水泡好（用的冷冻的请忽略两番茄一个木有用晚上给小妞做了个汤）
步骤2/3 点击查看大图
胡萝卜洗净切丁午餐肉切丁番茄洗净去蒂大米洗净放电饭锅加比平时少的水（番茄会出很多）放入少量油和盐把除了番茄都放入电饭锅再放入番茄按照平时一样开启煮饭模式等跳闸再闷几分钟开盖
最后一步点击查看大图
开盖后将番茄去皮再用饭勺把番茄捣碎和锅里的米饭搅拌均匀后营养美味的番茄饭就可以出锅了

小贴士

番茄熟了后会出很多水所以煮饭的水要比平时少

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-05

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