秋冬滋养粥的做法 点击查看大图

秋冬滋养粥

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丢失的猫

最不喜欢冬季，北方的冬天很冷、很干。所以每天喜欢喝粥，很滋润、很暖。板栗甘甜、润肺；百合润肺止咳、清心安神、清热解毒；杏仁美白、润肠通便；红枣、枸杞补血益气
营养分析 查看详情

7克
19克
171克

809
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
主料：
大米 150g 板栗 100g 灰枣 20g 百合 10g 杏仁 10g 枸杞 5g 桂花干或葡萄干 适量
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-03

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