元气番薯糖水
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嘴馋？快手做份暖暖的糖水吧～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红薯改刀，不要切过大～
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步骤2/3
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一碗红薯，一碗又四分之三份的水，两颗大枣（小枣按量乘2～3） 出于补气补血的需要，红枣确实是好物，建议每天都吃一些，坚持吃的话，每天建议食大枣不超过6-7颗 小枣不超过15颗 （这里特指干红枣） 电饭煲煮粥档 然后可以去看书啦追剧啦睡觉啦～
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最后一步
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根据口味加上砂糖就好啦～早起或者下午喝一碗～暖暖的，很简单也很香甜，不腻不燥，振作精神吧骚年们
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-03
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