简~青椒炒鸡肉
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这是第一次发,希望能够喜欢~
营养分析
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15克
33克
11克
265
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
首先把鸡肉洗干净,姜切条状(不用太多),葱切断。
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最后一步
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锅热油翻炒变色后加酱油炒。然后加水差不多淹没。烧开后就下青椒葱姜。等汁差不多烧干就下盐~ 装盘…!
小贴士
喜欢吃辣的还可以放红椒哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-02
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