枸杞桃花泪
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桃胶又称桃花泪,有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。枸杞能够养肝明目,补血安神。这次用九阳豆浆机融合这两种食材做一道秋季养生的饮品。
营养分析
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这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/9
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先准备好食材,称重。
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步骤2/9
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拿一个大碗放入桃胶,加水泡发。泡发过程中换水,除去杂质。
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步骤3/9
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20小时后,泡发至约十倍大。冲洗干净,滤去杂质。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2015-11-01
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