一岁宝宝辅食【自创怪味南瓜小饭团】
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宝宝在断奶 不吃奶粉 不吃黑芝麻糊 担心缺钙 不想给吃钙片 就试试把黑芝麻粉拌米饭看吃不吃 结果很满意 一下吃了八个 睡了一觉起来 全部米饭都吃完
营养分析
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0克
3克
26克
116
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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海苔撕碎 然后把所有食材都拌均匀
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步骤2/3
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用保鲜膜弄点拌好的米饭弄成饭团 （用手搓也行 只不过一定要洗干净(⊙o⊙)哦 手上抹点凉白开 因为南瓜很黏）
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最后一步
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依次如此 放碟子里 吃多少弄多少 是不是很简单
小贴士
因为海苔有味道 所以不用加如何调味料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-01
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