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红薯大米饭

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蓝色热带小小鱼

红薯含有人体所需的很多营养物质，而且又是抗癌食物，所以被选为最佳蔬菜之首。红薯大米饭简单易做，营养丰富。
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6克
43克
463克

2035
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
红薯 2个
、
大米 2碗
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

煮红薯饭时加的水和平常煮饭的水量差不多即可，不用多加的！饭煮好后，再焖十分钟即可~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-31

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