酥脆鸡柳
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。所以此鸡肉不会长胖,并且能补充蛋白质。
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
准备鸡胸肉一块
-
步骤2/9
点击查看大图
切1厘米左右,然后用到轻轻的拍几下,方便入味
-
步骤3/9
点击查看大图
全部切好1厘米左右宽的长条
-
步骤4/9
点击查看大图
加入腌料和淀粉
-
步骤5/9
点击查看大图
搅拌均匀,放入冰箱冷藏2小时以上,我是放了一晚上的,非常入味
-
步骤6/9
点击查看大图
腌制好的鸡柳,依次裹上面包糠,用手压紧一点,不然炸的时候会掉很多
-
步骤7/9
点击查看大图
依次全部裹好面包糠
-
步骤8/9
点击查看大图
油烧热,高火炸2分钟左右就好了
-
最后一步
点击查看大图
做好的,非常好吃。酥脆,嫩
鸡柳腌制的时间越长越入味哟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-31
酥脆鸡柳的相关分类
酥脆鸡柳的相关推荐
-
东北大冷面
39120人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5535079人看过 -
夏天怎么少得了冷面
156050人看过 -
川味毛血旺这样做成型漂亮, 味道鲜美, 制作简单
1876519人看过 -
榴莲冰皮月饼
72625人看过 -
米类防生虫小妙招
11514人看过 -
糖醋排骨
79571人看过 -
#i上冬日 吃在e起#蒜蓉大虾粉丝煲 一口鲜掉眉毛
173149人看过 -
水煮肉片的家常做法,学会之后自己在家就能做
102896人看过 -
#秋日品蟹 邂逅好味道#桔汁鸡柳
151926人看过 -
冷吃麻辣带鱼 绝顶下酒好菜
48792人看过 -
笋干炖腊排骨(电饭锅版)#无腊味,不新年#
480621人看过