秋冬热饮～甘蔗马蹄梨水～
秋意浓，寒意瑟瑟，暖心在碗中～梨和马蹄润肺去燥，甘蔗生津止渴，枸杞补气，时令热饮～
1克
5克
174克
305
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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备料
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步骤2/6
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修好，洗净
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步骤3/6
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削梨和甘蔗
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步骤4/6
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备好
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步骤5/6
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大火煮开，小火煮四十分钟，头出锅二十分钟放冰糖和枸杞～
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最后一步
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秋意浓，寒意瑟瑟，暖心在碗中～梨和马蹄润肺去燥，甘蔗生津止渴，枸杞补气，时令热饮～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-31
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