温补润燥——红枣百合雪梨糖水
秋天来了,经常会觉得口干舌燥,那么雪梨糖水是必不可少的~但是雪梨百合性太凉,怎么办?一款温热润肺的糖水,一切都解决!超级简单哦,一起来试试看吧~
1克
6克
20克
74
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
首先处理食材,梨的皮也是很有营养的,但是很多人因为嫌梨表皮打了蜡所以总会弃去不用。我们用盐搓洗梨的表皮就可以去蜡,这样就可以保留梨皮啦(^V^)
-
步骤2/7
点击查看大图
贴核切下梨肉,切成小块。
-
步骤3/7
点击查看大图
鲜百合掰成小朵,洗净。
-
步骤4/7
点击查看大图
因为天气渐凉,而梨和百合都是凉性,所以我们需要一些温补的食材来中和。取大枣和枸杞洗净。
-
步骤5/7
点击查看大图
大枣劈开一刀。
-
步骤6/7
点击查看大图
把所有食材放进电烧水壶,加入冰糖,煮开即可,电烧水壶会不断保温加热,时间越长越汤越甜美。如果想要加蜂蜜,就等稍凉一些再加入~注意这样煮出的百合软烂,第一次煮开及时捞出食用,不能反复保温加热,否则会煮化的。如果不喜欢太软烂的话就等汤煮的差不多了再加入百合。如果没有电烧水壶,用普通的锅也是可以的。
-
最后一步
点击查看大图
成品~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-31
红枣百合雪梨糖水的相关分类
红枣百合雪梨糖水的相关推荐
-
养颜冰糖银耳炖雪梨
4052335人看过 -
红烧茄子
70924910人看过 -
【水果茶】比喝饮料更健康
2514758人看过 -
娃娃菜豆腐煲,节后清肠的一碗鲜汤 #本周热榜#
88260人看过 -
以前怎么没早点发现豆腐还能这样吃呀!!
280968人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
176816人看过 -
私房盐水虾
11883681人看过 -
滋补好喝|白萝卜排骨汤
7713900人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2749218人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#万能火锅蘸料
566230人看过 -
南瓜炖土豆#单挑夏天#
7391979人看过 -
#给年味整点鲜的#羊肉炖白萝卜汤
157206人看过