~山药栗子红枣甜汤~健脾补肾甜品
入秋 一年之中 最爱秋季 除了气候宜人外 最重要的是各种瓜果都上市了 对于一个吃货来说 是多么幸福的事情 栗子是我的心头好 早早的买了些回家 原本打算自己做糖炒栗子的 可能是方法不对 总觉得烤箱里出来的没有市售炒出来的好吃 可是买了总不能扔了吧 于是想到做这款甜汤
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
用厨房剪刀,在板栗上剪一个小口;
-
步骤2/10
点击查看大图
冲洗干净后,入热水中,煮4分钟左右;
-
步骤3/10
点击查看大图
沥水后,放入准备好的冰水里浸泡片刻;
-
步骤4/10
点击查看大图
剥去栗壳,备用;
-
步骤5/10
点击查看大图
芋头及山药去皮后,切成滚刀块;
-
步骤6/10
点击查看大图
取一砂锅,放入适量清水,将剥好的栗子肉放入;
-
步骤7/10
点击查看大图
大火煮开后,放入山药和芋头;
-
步骤8/10
点击查看大图
放入红枣,转小火慢炖至成熟;
-
步骤9/10
点击查看大图
放入红枣黑糖;
-
最后一步
点击查看大图
熬至糖化关火即可。
~碎碎念~
1、板栗开口可以用小刀或剪刀,因果壳坚硬,避免伤到手。
2、煮好的板栗迅速放入冰水浸泡,此法可以轻易将果肉取出。
3、可以放入其他食材炖煮;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-30
山药栗子红枣甜汤的其他做法
山药栗子红枣甜汤的相关分类
山药栗子红枣甜汤的相关推荐
-
#冬季滋补花样吃法#活血化淤、滋阴补肾-酒酿红糖鸡翅
185875人看过 -
滋阴补肾补气血❗银耳石斛人间仙草汤#肉食主义狂欢#
196219人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃
169775人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3290107人看过 -
#养生打卡#补肾黑芝麻浆
163454人看过 -
补血补肾粥
1098950人看过 -
板栗鸡汤 | 养颜补肾
1361752人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25400695人看过 -
补肾补虚暖胃不落下-胡椒生蚝汤
988100人看过 -
清炒南瓜
13484694人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥,夏天肉堆堆#
11313168人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
289892人看过