炒米
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13克
40克
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762
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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鸡蛋加盐打散,其它食材切小丁备用。锅中热油加入鸡蛋炒散,捞出备用,油锅中放入黄瓜,木耳和南瓜,翻炒一会儿,加入米饭翻炒至散,加入鸡蛋和火腿翻炒均匀,依口味咸淡加入盐,炒匀即可出锅装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-29
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