炝炒西葫芦(番瓜)
在兰州地区,西葫芦也叫番瓜。西葫芦的做法有很多,用炝炒的方式来做,既有爽脆的口感,又非常入味。
22克
5克
24克
299
千卡
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步骤1/6
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把西葫芦滚刀切成大小适中的块。
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步骤2/6
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葱、姜、蒜、干辣椒切好备用。
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步骤3/6
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在锅中倒入少量花生油,待油六七分热时放入花椒粒,小火来回煸炒,炒出花椒的香味,注意火不要大了,以防把花椒粒炒糊。
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步骤4/6
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随后放入葱、姜、蒜、干辣椒一起煸炒,炒出香味。
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步骤5/6
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放入西葫芦继续翻炒,改为大火,同时放入适量盐和酱油,放入少量水,盖上锅盖闷三分钟,然后翻搅一次继续闷三分钟。关火盛盘。
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最后一步
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爽口入味。
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发布于 2015-10-29
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