木耳番茄炒蛋
番茄炒蛋,富含多种营养,女士保持好身材的一道菜. 番茄是人见人爱的食物之一，长相可爱，味美多汁，不仅能美容，其所含营养还能保护心脏，好处多多，实在是不可错过。鸡蛋营养丰富、易于保存、不用清洗，而且味道鲜美。木耳的营养价值也很高，番茄炒蛋加入了木耳口感更佳，酸酸甜甜，非常可口~
29克
16克
24克
366
千卡
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步骤1/10
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番茄洗净，去蒂，切成小块
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步骤2/10
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鸡蛋打散备用
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步骤3/10
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木耳泡发后，洗净控水
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步骤4/10
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起油锅，加入蛋液快速翻炒，鸡蛋划散后盛出
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步骤5/10
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原锅加入番茄翻炒片刻
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步骤6/10
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炒至番茄出汁后，加入木耳一起翻炒几分钟
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步骤7/10
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番茄和木耳一起翻炒几分钟
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步骤8/10
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加入适量盐调味，翻炒入味
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步骤9/10
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最后加入适量白砂糖，翻炒均匀即可出锅（根据个人口味添加）
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-28
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