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木耳炒肉丝

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Kitty控01

怀孕后，真的是吃什么对宝宝有益就吃什么！推荐给每一位孕妈妈和朋友的简单菜谱！木耳炒肉丝富含优质蛋白质，铁，锌，钙，B1，B2，烟酸…孕期很营养的一道菜！
营养分析 查看详情

3克
12克
15克

135
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
瘦肉 50g
、
木耳 10小朵
、
青椒 1个
、
小葱 1根
、
生抽 少许
、
淀粉 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

口味清淡的朋友，菜里加了酱油后，可以不放盐或者少放一点盐，因为酱油里本来就已经有盐了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-28

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