红柚胡萝卜汁
午后，阳光照进来阳台来，很惬意，烤箱里飘出迷人的面包香气，人不免有些昏昏沉沉，想去眯个小觉，但面包没出炉却是万万不能的。正好利用这20来分钟的时间，打个红柚胡萝卜汁来喝喝，补充一下营养素，还能找个事儿干。 真是说干就干，红柚剥去外面的白膜，胡萝卜刮去表皮，一切就绪，破壁料理机准备妥当，30秒钟红柚胡萝卜汁就做好了！此刻，小面包也新鲜出炉了。 鲜艳的蔬果汁颜色好诱人，伴着淡奶油小面包的香气，突然之间觉得这世间的幸福就在眼前，真可谓“世间唯有爱与美食不可辜负”。
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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红柚剥掉外面的白膜，胡萝卜刮去表皮
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步骤2/8
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红柚掰小块，胡萝卜切小块
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步骤3/8
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全部入料理杯中
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步骤4/8
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启动'蔬果汁'程序，根据喜好加入适量的纯净水
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步骤5/8
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鲜艳细腻的蔬果汁打好了
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步骤6/8
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喝一杯，精神抖擞
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步骤7/8
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再来一杯
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最后一步
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做个下午茶也不错哟
普通的料理机也可以做这道蔬果汁，只是看机器的功率，适当延长时间，可以使口感更加细腻；
红柚的白膜一定要撕干净，否则打好的汁会发苦；
加适量的纯净水或者凉开水，可以起到稀释作用，还能使果汁顺利打好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-28
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