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红薯燕麦球~健康零食的做法

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红薯燕麦球~健康零食

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朋友带来很多红薯~不满足于单纯的烤红薯，在网上找到一个健康的红薯小食配方，无糖无油，做为日常零食、补充能量的不二之选~减肥塑身人士的最爱~

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10-30分钟 | 切墩(初级)

红薯适量

、

即食燕麦片适量

、

肉桂粉适量

、

芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
将红薯弄成泥状，方法随意，我用蒸锅蒸了40分钟
步骤2/4 点击查看大图
将熟透的红薯压成泥状
步骤3/4 点击查看大图
在红薯泥里拌入燕麦片、肉桂粉并做成球状，在表面裹上芝麻（根据个人口味添加糖、蜂蜜，表面裹椰丝等等，怎么喜欢怎么来）
最后一步点击查看大图
最后进烤箱180度25分钟，到时间就可以开吃了~

小贴士

配方非常随意，完全可以根据个人喜好添加各类调味品，做出自己喜欢的味道

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-27

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