白萝卜炖羊肉汤
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健胃消食,益气补虚
营养分析
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1克
10克
57克
247
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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白萝卜,红萝卜,淮山去皮切块,适当切大块。
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步骤2/3
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新鲜羊肉切大块,氽水后,加入姜,红萝卜,淮山,适量开水,材料煲开后用小火煲1个小时左右,用筷子尖刺入羊肉,若可轻松刺入,说明羊肉不韧了。
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最后一步
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加入白萝卜,煲开后20分钟左右,再用筷子试白萝卜,容易刺入则可熄火。加入胡椒粉,元荽丝,美味白萝卜羊肉汤在你面前,垂涎欲滴吧?
小贴士
羊肉一定要氽水
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-27
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