杂粮粥(可搭配早晚餐)
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家里有什么放什么,做饭就这么简单。
营养分析
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4克
15克
193克
457
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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所有杂粮原料分别淘洗干净,枣切开。
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步骤2/4
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放入电饭煲内加水,插上电源按煮粥键。
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步骤3/4
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时间到了,嘀嘀几声,盛出开喝。
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最后一步
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搭配黄金馅饼、凉拌萝卜丝,简单又美味。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-26
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