香菇小油菜
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1克
3克
12克
64
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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油菜、香菇洗净后焯水。香菇多焯一会儿,使它变软。捞出放入清水中。
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步骤2/4
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姜、蒜、辣椒准备好
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步骤3/4
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锅中起油,煸花椒粒,捞出花椒粒,煸姜、蒜、辣椒
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最后一步
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先放入香菇,加一点酱油、耗油炒,然后放入油菜一起,大火翻炒。最后酌量加盐。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-26
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