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清蒸巴沙鱼的做法

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清蒸巴沙鱼

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鱼肉肉质鲜嫩，营养丰富，特别是蛋白质含量高，老少皆宜，且不增脂肪，实为肉中佳品。然而幼时却不爱吃鱼，只因刺多怕卡着。近日逛超市，工作人员介绍巴沙鱼块儿没有刺。着实兴奋，于是买了半条，晚上一试身手，果然味美无刺。嘿嘿，待宝贝来时，一定要做给她吃。MY%Y

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10-30分钟 | 切墩(初级)

巴沙鱼半条

、

大葱半根

、

姜一块

、

小葱半根

、

蒸鱼豉油少许

、

料酒少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
超市买回冰冻巴沙鱼块儿放盆化开（急用则轻摔碎鱼外冰块，温水化开）
步骤2/5 点击查看大图
将巴沙鱼倒入少许料酒装盘，放入锅中，大火蒸约10分钟（蒸至肉色发白，有少量白色汤汁即可。最直接是用筷子夹一小块儿尝尝是否熟），将盘子端出。
步骤3/5 点击查看大图
蒸鱼的过程中将大葱和姜切细丝，小葱切小细段（小葱忘拍），备用。
步骤4/5 点击查看大图
巴沙鱼蒸好端出后，热锅少油，将葱姜丝稍爆香，加入适量蒸鱼豉油加热调汁。
最后一步点击查看大图
将滚热的豉油葱姜丝汁迅速淋如蒸好的巴沙鱼，再洒上切好的小葱花，美味完成。

小贴士

辅料多少根据个人口味酌加，半条巴沙鱼是一人的份量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-25

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