紫薯球
5克
6克
55克
272
千卡
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步骤1/7
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紫薯洗净放入锅中加适量水煮熟
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步骤2/7
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干果去壳去皮备用(不喜欢吃干果也可以换成别的)
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步骤3/7
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紫薯煮熟后去皮捣碎,加入适量牛奶和蜂蜜拌匀
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步骤4/7
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芝麻在一旁备好,取一大勺紫薯揉成圆球后在中间按个小坑在放入干果,最后把口封死揉成圆球状
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步骤5/7
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做好一个后,把剩下的也一起做完,揉的时候不要太用力,大小均匀即可
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步骤6/7
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全部揉好后在紫薯球上滚一圈芝麻,再用手轻轻的把芝麻揉进表面
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最后一步
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全部做好以后放入容器中,中间要留出一点空隙,放入烤箱烤1-2分钟即可,不要太久,会裂
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发布于 2015-10-25
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