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香菇西兰花的做法

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香菇西兰花

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最近长胖了很多，所以做点蔬菜来吃吃。香菇西兰花适合减肥人士吃，很好吃又低脂关键是很简单！！可以试着学学噢

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10分钟左右 | 切墩(初级)

西兰花一个

、

香菇两个大

、

酱油两勺

、

盐适量

、

鸡精适量

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好香菇，两个就好了。记得去蒂哦
步骤2/9 点击查看大图
把洗好的香菇切成丁备用
步骤3/9 点击查看大图
西兰花洗好，分成小块用热水焯一下
步骤4/9 点击查看大图
在锅里放适量的油，热锅
步骤5/9 点击查看大图
放入切好的香菇丁
步骤6/9 点击查看大图
再接着放入焯好的西兰花
步骤7/9 点击查看大图
加入适量的酱油，我用的是越南海鲜酱油，没有的可以用一般的酱油代替
步骤8/9 点击查看大图
继续翻炒，快起锅时加入盐，鸡精
最后一步点击查看大图
美味低脂的香菇西兰花就做好啦！快点享受你的减肥美食吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-25

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