微波炉鸡蛋羹
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用微波炉做的鸡蛋羹,只要一两分钟
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9克
13克
3克
142
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1.鸡蛋打碗里,加两倍于鸡蛋的凉水(水多做出来会嫩一些),加盐,搅拌均匀。2.碗盖上盖子(碗一定要加盖,不然会有蜂窝,没有盖子可以用盘子代替)。放入微波炉,中小火两分钟。3.撒黑芝麻、加酱油就可以享用嫩滑的蒸水蛋了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-25
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