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内脂皮蛋豆腐

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西乐
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39克
11克
26克

461
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
内酯豆腐 1块
、
大蒜 依依据个人口味，我喜欢放多些的蒜
、
青尖椒 半个
、
花生 适量
、
皮蛋 2颗
、
酱油 儿童小勺—1勺
、
醋 儿童小勺—6勺（喜欢酸的可以多放）
、
耗油 儿童小勺—1勺
、
甜面酱 儿童小勺—1勺（放不放都可以，我是随手放了些）
、
盐 半勺左右（不要放太多，因为有酱油，如果觉得味道不够可以根据口味酌情添加）
、
白糖 半勺
、
鸡精 适量
、
香油 1小勺
、
葱丝，姜片 少量
、
油 适量，炸花生和葱姜
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-24

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