冬季滋补~红烧羊肉
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羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将生姜,八角,花椒,干辣椒放油锅爆香。
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步骤2/4
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放入焯过的羊肉翻炒,加入冰糖和蜂蜜翻炒。
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步骤3/4
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炒出微微焦糖香后,加酱油(生抽+红烧酱油,根据个人口味还可加点盐)倒入水煮沸。撒入辣椒粉,换小火焖煮1小时。(中间翻搅3~4,使肉入味均匀)
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最后一步
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大火收汁,出锅咯。
小贴士
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发布于 2015-10-23
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