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黄甜椒蒸饭—适合1岁宝宝食用

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白首相莊-

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素等：肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。甜椒的营养成分甜椒中含丰富的维生素 A、 B、 C，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素 A和 C含量最高的，甜椒中含有的丰富维生素 C和β胡萝卜素。鸡肝也可以换成猪肝，米可根据宝宝的饭量自行调整。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
黄甜椒 1个
、
鸡肝 1个
、
秋葵 1条
、
米 50ml
、
水 80ml
、
盐 一点点
烹饪步骤
小贴士

鸡肝有点骚，我的宝宝还好，不太挑食，都吃完了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-23

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