微波炉烤红薯
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1克
2克
38克
153
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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10分钟左右
| 切墩(初级)
红薯
一个
烹饪步骤
-
步骤1/5
红薯挑不要太大的,半斤左右就好,洗净,准备两张厨房用纸,一喷壶
-
步骤2/5
用喷壶把厨房用纸喷湿,把红薯放中间,包起来,同意用第二张纸把红薯再裹一次
-
步骤3/5
裹好后,把红薯放入微波炉,用微波打两分钟,翻一次再打两分钟,再翻一次再打两分钟基本就好了,用手摸一下软了就好了
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-10-23
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