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天然味精【虾皮香菇粉】

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公众号:叶子Ivy 虾皮香菇粉,炒菜,包包子、饺子加入馅内,都可以提鲜,增加营养。 虾皮味甘、咸、性温,有补肾壮阳、理气开胃的功效。 虾皮中含有丰富的蛋白质、矿物质、钙,有“钙库”之称,但是,虾皮中钙、磷的比例没有奶制品的钙磷比例合理,吸收的也不如奶制品吸收的好,除此之外,它还是有很多对身体有益的营养素。虾皮的镁元素,对预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。 “四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如一条腿的”这是大家都特别熟悉的话,而这一条腿的就是菌类食物。菌类的食物口感润滑,味道鲜美,容易消化,是很多人都喜欢的一类食物。它们富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等成分。不过,每种食物都有不同的营养,所以各种食物都要适量摄入。
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18克
128克
24克


170
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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烹饪步骤

发布于 2015-10-22

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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