创意美食【香酥炸鸡＆自制炸鸡粉】

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无添加剂的自制炸鸡粉做出来的炸鸡味道很好，绝对秒杀超市炸鸡粉。用先炸后烤的方式能使外皮酥脆，不但保证了内部的成熟，而且可以使鸡肉鲜嫩多汁。

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43克
105克
83克

1131
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

琵琶腿 4只

、

~自制炸鸡粉材料：

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蒜粉 1汤勺

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洋葱粉 1汤勺

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盐 1汤勺

、

黑胡椒粉半汤勺

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甜椒粉 1汤勺

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味精 1/2茶勺

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无铝泡打粉 1/2汤勺

、

中筋面粉 100g

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~蛋糊材料：

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鸡蛋 2个

、

辣酱(可以不加) 2汤勺

、

水 30ml

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
先将烤箱预热到200度。在小碗里混合蒜粉、洋葱粉、胡椒粉、甜椒粉、盐和味精。
步骤2/7 点击查看大图
将鸡腿从关节处小心地切开，并涂抹蒜粉混合物，腌制半天。剩余的蒜粉混合物放一旁备用。
步骤3/7 点击查看大图
将鸡蛋、水和辣酱在大碗中混合搅拌均匀成蛋糊。另取一个大碗，加入面粉、泡打粉和剩余的蒜粉混合物，混合均匀成为炸鸡粉。
步骤4/7 点击查看大图
将鸡腿浸入蛋糊里片刻，使其均匀裹上蛋液。取出后轻轻晃动，去除多于蛋糊。然后将鸡腿两面沾上自制炸鸡粉。可重复此动作以达到自己喜欢的厚度。
步骤5/7 点击查看大图
用深一些的锅中高温加热植物油，将木质锅勺放入热油里，周围冒出小气泡就可以炸了。将裹好面的鸡腿完全浸入热油中，炸制3-5分钟，炸至表面酥脆呈棕色。
步骤6/7 点击查看大图
将炸好的鸡腿放在铺有烤纸的烤盘中，放入预热好200度的烤箱里，烤15分钟。
最后一步点击查看大图
外酥里嫩非常好吃，要趁热啃哦！这个做法同样适用于炸鸡翅、炸鸡块，不加面粉和泡打粉的蒜粉混合物还可以当烤鸡腌料。